разместить рекламу на сайте

Уход за кожей после 30.

Расцветом женской красоты считается тридцатилетний возраст. После 30 лет в организме запускаются процессы старения. Происходит постепенное изменение состояния кожного покрова.

Появляются первые признаки возрастных изменений, которые становятся особенно заметны после физических и эмоциональных нагрузок. Происходит снижение тонуса, эластичности, упругости. Замедляется выработка коллагена. Поддержать красоту и свежесть лица поможет особый уход.

Image title

Уход за кожей лица после 30 лет должен стать тщательным, регулярным и целенаправленным. Чтобы грамотно подобрать тактику действий по уходу за кожей после 30, нужно определить к какому типу относится кожа лица.

На жирной коже поры расширенные, на лбу, носу и подбородке (Т зона) часто возникает жирный блеск.


Уход за жирной кожей после 30 должен происходить поэтапно:

1. Ежедневное очищение. Применение мыла не рекомендуется. Очищать лицо следует специальными гелями.

2. Правильное умывание. Утреннее умывание производится прохладной водой с пенкой. Для этой цели подойдет минеральная или фильтрованная вода. После умывания рекомендуется протереть лицо тоником для снятия раздражения и сужения пор.

3. Правильное снятие макияжа. Необходимо использовать лосьон для снятия макияжа, после чего воспользоваться тоником.

4. Использование масок из натуральных продуктов. Маски рекомендуется наносить дважды в неделю. Для изготовления масок применяют оливковое масло, мед, яичный белок, белую глину.

5. Фитотерапия. Жирная кожа часто подвержена образованию воспалений, себореи, угрей. Для лечения этих проблем используют охлажденные травяные отвары из ромашки, календулы, петрушки, шалфея. Применяются для ополаскивания кожи лица после утреннего умывания. Хорошо тонизирует протирание кубиками замороженных отваров трав или зеленого чая.

6. Скрабы и пилинги. Применяются готовые и самостоятельно изготовленные средства. Для приготовления применяют овсяные хлопья, сметану, кофейную гущу.

7. Использование средств защиты от солнца. Рекомендуется во избежание появления пигментных пятен на лице.

8. Антивозрастная косметика — используется курсами, не на постоянной основе.

9. Массаж для сохранения контура лица рекомендуется проводить два раза в году.Особое внимание нужно обратить на уход за кожей вокруг глаз. Этот участок лица отличается особой чувствительностью и уязвимостью, с тонкой и нежной кожей. Именно там появляются ранние морщинки.

Image title

При использовании масок, кремов и пилинга рекомендуется тщательно избегать попадания их на кожу вокруг глаз. Для ухода за веками используются средства с маркировкой, которая точно на это указывает. Уход за кожей лица в зимнее время не намного отличается от летнего. В холодное время года низкая температура и ветер негативно влияют на кожу лица.

Чтобы этого избежать, рекомендуется выходить на улицу только после того, как крем полностью впитается. Для шеи и зоны декольте рекомендуются практически те же процедуры, что и для ухода за кожей лица. Ежедневное нанесение крема совмещается с легким массажем.

Маски наносятся два раза в неделю. У сухой кожи вид привлекательней, чем у жирной. Но сухая кожа лица гораздо более склонна к образованию ранних морщин, так как из-за уменьшения работы сальных желез происходит недостаточное увлажнение кожного покрова.

Сухой тип кожи лица можно определить по внешнему виду — она выглядит слегка прозрачной, скорее матовой. У этого типа кожи отсутствует сероватый оттенок и расширенные поры.

Меры для ухода за сухой кожей лица:

1. Очищение. При выборе средств для очищения следует предпочесть те, в которых содержатся керамиды, а также кокосовое масло.

2. Умывание. Сухая кожа плохо переносит холодную или горячую воду. Хлор, который содержится в составе водопроводной воды, негативно воздействует на кожу. Поэтому для умывания полезно использовать минеральную воду.

Либо применять отвары из трав. Для этой цели подойдет ромашка, укроп, листья смородины. Для умывания рекомендуется использовать эмульсии с питательными маслами и косметическое молочко.

3. Увлажнение имеет большое значение для ухода за сухой кожей лица. Рекомендуется использовать для этой цели масло косточек персика, миндаля, авокадо, растительные масла. Натуральные масла намного предпочтительнее синтетических, применение эфирных масел вообще недопустимо.

4. Защита должна быть интенсивной, так как сухая кожа сильнее реагирует на внешние раздражители — сухой воздух, ветер или мороз. Для защиты сухой кожи рекомендуется применять сливки и косметическое молочко.

5. Защиту сухой кожи от солнца нужно использовать даже в пасмурную погоду. В состав средств защиты от УФ излучения должны входить увлажняющие компоненты — глицерин, ланолин, сок алоэ.

6. Скрабы. В средствах для глубокой очистки не должно быть большой концентрации фруктовых кислот, которые могут повредить кожу сухого типа. Проводить глубокую очистку следует максимально осторожно, выбирать средства для скрабирования с наиболее мелкими абразивными частицами.

Возможно самостоятельное приготовление скраба. Для этого используют бананы, сливки, овсяные хлопья, мед, сок лимона, яичный желток, сок алоэ.

7. Маски для сухой кожи должны выполнять функции питания и увлажнения. Для масок используются яичные желтки, сливки, мякоть хурмы, творог, растительное масло. В холодное время года рекомендуется применение масок на основе кисломолочных продуктов.

8. Для увлажнения воздуха в помещении используются специальные увлажнители воздуха. Особенно актуально их использование летом, тогда как в холодное время года возможно проветрить комнату несколько раз в день.

Image title

Для правильного ухода за кожей необходимо тщательно следить за питанием. В рационе должны присутствовать растительные масла, блюда из рыбы, морепродукты, орехи, яйца, кисломолочные продукты, различные виды круп, овощи, фрукты и зелень. Оказывают огромную помощь организму в борьбе со старением антиоксиданты.

Они ускоряют процессы заживления и восстановления поврежденных тканей, ускоряют выздоровление. В больших количествах антиоксиданты присутствуют в продуктах растительного происхождения: в злаковых культурах, в кожуре цитрусов, в различных овощах и ягодах. Большая концентрация антиоксидантов и в сухофруктах.

Для ухода за лицом после 30 лет возможно применение профессиональных косметологических процедур:

1. Контурная пластика. Одна из самых популярных методик омоложения кожи лица после 30 лет. Производится путем подкожных инъекций гиалуроновой кислоты.

2. RF-лифтинг. Процедура включает в себя радиоволновое воздействие на глубокие слои кожи лица.

3. Мезотерапия. Этот метод заключается в многократном введении препаратов в поверхностные слои кожи. Проводится без нарушения целостности кожного покрова с помощью ультразвука и электрического тока. В состав препаратов для мезотерапии входят витамины, экстракты из трав и растений.

4. Лазерное омоложение

- Фракционные процедуры. Лазерный луч воздействует точечно на проблемные участки.

- Биоревитализация. Под воздействием лазерного излучения препарат проникает в глубокие слои кожи. Происходит восстановление коллагенового слоя в эпидермисе.

- Наноперфорация. Лазерный луч, разделенный на микролучи улучшает тонус лица и разглаживает поверхностные морщины.

Image title

Бороться с возрастными изменениями может помочь гимнастика для лицевых мышц — фейсбилдинг. С помощью этого комплекса упражнений возможно построение и укрепление контуров лица. В некотором смысле занятия фейсбилдингом могут заменить массаж и подтяжку кожи лица.

С помощью регулярных и систематических занятий фейсбилдингом кожа подтягивается без воздействия других процедур, возвращается четкость овалу лица, разглаживаются морщины.

В первую очередь этот комплекс упражнений эффективно воздействует на носогубные складки, происходит коррекция размеров щек, убирается второй подбородок, подтягивается обвисшая кожа шеи. Для профилактики развития возрастных изменений важен комплексный подход. Большую роль в профилактике возрастных изменений играет увлажнение кожи, защита от солнца, грамотный выборкосметики.

Рекомендуется следить за балансом полезных веществ и витаминов в питании, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Немаловажным для поддержания кожи в тонусе является полноценный отдых и сон.

       

Комментарии наших читателей

У вас есть комментарии к статье? Поделитесь ими! Кому-то они могут быть полезны.