разместить рекламу на сайте

Трещины на пятках. Само не пройдёт!

26 октября 2012

уход за трещинами на ногах

Наши ноги - трудяжки. Им приходится нести наш вес, вес нашей одежды и всего, что мы носим в руках! Они спрятаны под носками и обувью, и поэтому частенько мы уделяем им меньше заботы, чем другим частям тела. В итоге на подошвах могут появиться покраснения и уплотнения, которые начинают шелушиться, зудеть, трескаться. Возможны даже кровотечения и прострелы. Трещины на пятках подстерегают в любом возрасте. Углубляясь, они кровоточат и позволяют инфекции проникнуть в организм. Вдобавок они очень болят и при ходьбе, и при стоянии на месте. Так что важно вылечить трещины до того, как дело станет худо. Вот несколько подсказок, как их лечить.

  • Трещины часто появляются из-за сухости кожи. Сухая кожа более раздражительна и склонна к повреждениям. Наш вес давит на ступню и кожа трескается. Один из методов избежать сухости кожи ступней – дважды в день тщательно увлажнять ее гипоаллергенным лосьоном, уделяя особое внимание пяткам и сухожилиям.
  • Пейте больше воды. Это тоже является профилактикой обезвоживания организма и сухости кожи.
  • Регулярно делайте педикюр, чтобы ноги были чистыми, здоровыми и гладкими.
  • Избегайте обуви на высоких ккаблуках и с открытой пяткой. В такой обуви ноги с сухой кожей более чувствительны к боли. Носите «дышащую» обувь, независимо от того, одели вы х/б носки или нет.
  • Погрузите ноги в теплую воду, добавьте туда «на глазок» детского косметического масла. Вытрите (не досуха) и оберните в целлофан, чтоб они не высыхали, а побыли влажными.
  • Поэкспериментируйте с кремами, содержащими масла: содержащие витамин Е, масло дерева Ши и алоэ.
  • Регулярно убирайте мозолистую старую кожу на пятках и на внешней стороне ступни пемзой. Хорош и лист пемзы, которым чистят сухие ноги. Он быстро отслаивает старые, омертвевшие клетки и сглаживает трещины. Такую процедуру проводят дважды в день в течение двух недель.
  • Никогда не пользуйтесь для очищения проблемных пяток с трещинами ножом или ножницами. Вы можете зацепить трещину и занести инфекцию.
  • Если у вас трещины, не используйте ножницы, кусачки и резаки для срезания кутикулы на ногтях ног. Они могут стать причиной дополнительных травм.
  • Не трогайте трещины острыми инструментами, иначе их станет еще больше.
  • Попытайтесь погрузить ноги в теплую воду и мед в течение 15 минут. Мед творит чудеса для того, чтобы рассматривать сломанные ноги.
  • Вложите капитал в электрическую ножную ванну, чтобы согреть и массажировать ноги и заполниться молоком и водой для дополнительного повышения влажности.
  • Покройте ноги ночью специальной мазью для ног, доступной в большинстве аптек.
  • Сделайте свой собственный лосьон для ног, объединяя детский лосьон с маслом мяты и эвкалипта. Массаж в ноги и покрывает их в тонких хлопчатобумажных носках. Спите в своих богатых лосьоном носках и затем ополосните тщательно утром (Ваши ноги могут быть скользкими! ).
  • Вычищайте ноги каждое утро с самодельным кустом ноги, сделанным из 4 столовых ложек соли, смешанной с ½ чашками детского масла, миндального масла или кокосового масла.
  • Сделайте на 15 мин. ванночки для ног из теплой воды и меда. Мед творит чудеса в лечении трещин.
  • Приобретите электрическую ванночку для ног, в которой их можно греть и массажировать. Наполните ее для лучшего увлажнения кожи смесью воды и молока.
  • На ночь намазывайте ноги любой, которая есть в аптеке, мазью для ног.
  • Можете сделать собственный лосьон, смешав детский лосьон с маслами мяты и эвкалипта. Втирайте его в ноги, а затем одевайте поверх тонкие натуральные (х/б) носки. Оставьте их на ночь, утром сполосните (иначе на ногах может быть скользкая пленка).
  • Каждое утро чистите ноги самодельным скрабом, его состав - 4 ст.ложки соли и полчашки детского косметического, миндального или кокосового масла.
  • Растирайте по коже ног капсулы витамина Е. Он, как обнаружилось, помогает в лечении сухой потрескавшейся кожи.
  • Намажьте ноги вазелином и наденьте чистые, мягкие носки. Носите в течение дня.
  • Если ничто из перечисленного не помогло, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам нужно специальное противоинфекционное и противобактериальное лечение.

Трещины – это неприятно, но обычно они лечатся без проблем.


       

Комментарии наших читателей

У вас есть комментарии к статье? Поделитесь ими! Кому-то они могут быть полезны.