разместить рекламу на сайте

Здоровая Грудь на Всю Жизнь

11 января 2009

грудь

Грудь. Некоторые переживают, что она у них слишком большая, или слишком маленькая, или не столь упругая, как это было раньше, но вот одна вещь, которая желанна каждой женщине - здоровая грудь на всю жизнь.
И в то время, как вы размениваете свой 3-ий, 4-ый или 5-ый десяток, ваша грудь изменяется так же, как и вы сами. В годы рождения ребенка вы можете задаться вопросом, затронет ли кормление грудью ваши формы. После менопаузы могли бы быть более обеспокоены риском рака молочной железы. Медицинский портал WebMD попросил специалистов рассказать, что ждет женщин в течение каждого их десятилетия.

Ваша грудь после 30-ти.
В течение этого десятилетия такие гормоны, как эстроген, помогают держать форму груди. В груди нет мышц. Она состоит из волокнистой ткани, жировой ткани и плотной железистой ткани, которая содержит производящие молоко железы.
К счастью, после 30-ти проблемы с грудью имеют тенденцию быть мягкими (незлокачественными). У молодых женщин часто бывает фиброзно-кистозная болезнь груди, характеризующаяся болью в груди, кистами и незлокачественной комковатостью. "Грудная боль может быть цикличной, проявляться с циклом или быть более постоянной," - говорит Леона Доней, доктор медицины, доцент клинической медицины в Центре Здоровья Аризонского университета.

Что помогает ослабить грудную боль?
Откажитесь от кофеина, - говорит Элизабет Стейнер, доктор медицины, адъюнкт-профессор в Орегонском университете и директор Орегонской Грудной Программы Санитарного просвещения Онкологического института.
Фиброаденома может также появиться у женщин после 30-ти. Эти эластичные опухоли из волокнистой и железистой ткани незлокачественны, но и они могут навредить. Если они слишком мешают, то могут быть удалены хирургическим путем, - говорит Доней.Перживаете по поводу уменьшения упругости груди?
В течение этого десятилетия рождение ребенка и кормление грудью дает матерям некоторую долгосрочную защиту от рака молочной железы. "Один из лучших подарков, которые они могут дать себе и их младенцу, это кормить грудью максимально долго," - говорит Стейнер.
грудьНо некоторые женщины переживают, что кормление грудью вызовет провисание груди. Эксперты говорят, однако, что кормление само по себе не заставляет грудную ткань провисать. Вместо этого грудь, увеличивающаяся во время кормления грудью, может растянуть кожу груди." Затем, когда ваша грудь снова уменьшится, у вас останется та растянутая кожа, которая и заставляет грудь выглядеть более отвисшей, чем прежде," - говорит Доней.
Действительно, одно исследование в 2007 году, представленное на конференции американского Общества Пластических Хирургов, реабилитировало кормление грудью. Но оно и назвало других виновников, которые способствуют провисанию: больший размер чашки бюстгальтера перед беременностью; большее число беременностей; курение сигарет (что может ослабить эластичность кожи); и возраст.
Поскольку годы идут, грудь становятся менее железистой и более жирной, что делает её менее устойчивой. Другой фактор - растяжение волокнистых групп в груди, названных куперовыми связками. "Это волокнистая ткань, которая немного держит грудь, и она может со временем растягиваться, и это также приводит к провисанию," - говорит Доней.
Вы не можете сделать многого, чтобы замедлить или предотвратить провисание, - говорят эксперты. Поскольку грудь не содержат мускулов, вы не можете действительно накачать эти мышцы, чтобы они приподняли грудь.
Однако, некоторые доктора советуют женщинам носить спортивные лифчики во время бега трусцой, чтобы предотвратить подпрыгивание, которое может протянуть связи. "Ношение обтягивающего лифчика на регулярной основе вероятно не имеет большого значения," - говорит Доней, - "но одевание на время тренировок, вероятно, минимизирует растяжение тех волокнистых тканей."

Уменьшение риска рака молочной железы
Рака молочной железы встречается нечасто. Шанс обнаружить его у женщины в возрасте 30-39 лет считают как один к 229-ти.
грудьЕсли не было родственников с раком молочной железы, женщины после 30-ти не нуждаются в маммограмме. Фактически, через более плотную грудную ткань у молодых женщин тяжелее обнаружить рак молочной железы на маммограммах.
Однако, регулярный мануальный осмотр груди вашим доктором крайне важен, чтобы проверить на новообразования, неровную кожу и другие признаки рака молочной железы, советуют эксперты.
Кроме того, Леона Доней рекомендует женщинам после 30-ти сообщать о продолжительных грудных изменениях или боли своим врачам. "Многие из этих вещей, которые вызывают грудную боль у молодых женщин, проходят, но есть рак молочной железы, который все же бывает и у молодых женщин," - говорит Доней. - "Мой совет, только потому что вы молоды и вероятность рака мала, не означает, что вы не должны следить за этим."
А как насчет того, чтобы делать ежемесячный осмотр груди дома? Американское Противораковое Общество считает такие осмотры необязательными, но это реально уменьшает смертельные случаи рака молочной железы. И каждый доктор, который говорил с нами, подчеркнул, что женщинам следует выполнять самопроверку груди ежемесячно - по крайней мере — чтобы вовремя заметить возможные изменения и сообщить об этом в свою клинику.
"Это достаточно легко... и есть случаи, когда рак был обнаружен именно таким путем," - говорит Доней.
В предклиматерический период идеальное время, чтобы проверить вашу грудь - 5-10 дней после начала цикла, - говорит Элизабет Стейнер. "В это время наименее выражен гормональный эффект, и вы сделаете самую точную проверку," - говорит она.

Здоровая Грудь на Всю Жизнь (Часть 2)


       

Комментарии наших читателей

У вас есть комментарии к статье? Поделитесь ими! Кому-то они могут быть полезны.



сосед16 марта 2013 04:06

Нужно чаще общаться с мужским полом.