разместить рекламу на сайте

Вы НЕ Худеете, придерживаясь диеты, Потому Что…

18 сентября 2007
  • … не занимаетесь спортом!
    Конечно, диета может многое, но большинство инструкций здоровых диет предусматривает, что вместе с изменением рациона питания нужно занимать спортом. Многие заниматься спортом не хотят. Даже, если это будет просто прогулка или игра в теннис в течение часа ежедневно, согласитесь - это лучше, чем ничего.
  • … мошенничаете!
    Мошенники никогда не преуспевают. Когда вам кажется, что вы чуть-чуть отступаете от своей диеты, на самом деле это гораздо важнее, чем вы думаете. Но если вы однажды нарушили диету, это не означает, что вы перечеркнули все, что было сделано ранее, и тем более, это не означает, что нужно прекращать диету. Еще не поздно встать на путь истинный. Только в этот раз не идите на поводу у своих слабостей.
  • …не верите в себя!
    Вам недостает силы воли. Или, по крайней мере, вам так кажется. И вы останавливаетесь на полпути только потому, что внутренний голос говорит, что вы не сможете это сделать. Послушайте другой голос, который верит в вас.
  • …слишком быстро хотите потерять слишком много веса.
    Большинство людей садится на диеты, чтобы сбросить вес. Но весь трюк в том, как быстро вы теряете вес, вы также быстро его снова набираете. По мнению врачей нельзя терять 1,5 килограмм в неделю, т.к. это провоцирует новый жир на появление. Желательно сбрасывать до 1 кг в неделю.

Мы хотели сказать, что ваша судьба, как и ваш вес целиком и полностью в ваших руках. Будьте непоколебимы, сосредоточены на своей цели, не стремитесь достичь ее быстрыми и легкими путями.


       

Комментарии наших читателей

У вас есть комментарии к статье? Поделитесь ими! Кому-то они могут быть полезны.