разместить рекламу на сайте

Два Веселых Способа Сбросить Вес

04 сентября 2007

Для большинства людей, которые теряют вес, это тяжкий труд и не без оснований! Физические упражнения это для большинства людей не развлечение, и всем нам нужна постоянная мотивация, чтобы их выполнять. Часто мотивация длится лишь столько времени, пока мы снова не находим отговорки и проволочки. Вот пара способов весело сжигать калории!

Танцы

Танцы против Жира. Вам не нужно поступать на танцевальные курсы, чтобы иметь возможность танцевать. Просто включите музыку в вашей спальне и начните двигаться. Улучшиться не только ваше чувство ритма, как только вы начинаете попадать в такс, улучшится и ваш танец, и если вы когда-нибудь думали о себе как об ужасном танцоре, это хороший способ сделать ваши танцевальные навыки лучше. Танцы перед зеркалом помогут вам включить больше шагов в свой обычный комплекс движений, и вы также получите представление о том, насколько хорошо вы танцуете. Поразительно, как много людей никогда не видели свои танцы перед зеркалом, и поэтому они не знают точно, что выглядит абсурдно и что выглядит хорошо. Все, что вам действительно необходимо, это сорок минут в день три - четыре раза в неделю, чтобы получить хорошие кардио-занятия и сжигать калории. Итак, если вы когда-нибудь хотели иметь оправдания, для того чтобы слушать любимую музыку без видимой пустой траты времени, вы получили его. Танцы, как занятия, также помогают быть в курсе, что нового в мире музыки. И если вы любите музыку, не это ли лучший способ делать упражнения?

Вращение Обруча

У вас есть жировые складки на боках, которые отказываются пропадать? Конечно, вы можете заставить ваш желудок работать над их удалением, но существует простой способ избавиться от жировых складок. Вот он! Это может быть не так легко, но, несомненно, у него много больше удовольствия, чем поднять ваши руки за голову и делать подъемы вверх и вниз до тошноты. Инвестируйте средства в обруч! Обруч, не легко найти в Индии, но вы всегда можете купить его в Интернете или попросить своих знакомых привезти его из-за границы. Gujral Industries в Мееруте (Индия) изготовливает обручи. Все обручи изготавливаются из фирменных жестких резиновых трубок, которые могут иметь тканевое покрытие. Стандартный диаметр - около 33 дюймов (85 см), так что вы можете даже обратиться к местному умельцу, который сможет сделать его для вас. Но вы не сможете вращать обруч немедленно. Это требует практики.

Обручи всегда нравятся детям. Так что если вы обеспокоены, что ребенок становится не достаточно активным, подарите ей обруч - это верный способ поставить её перед телевизором и заставить двигать бедрами. Друзья вашего ребенка также смогут играть с обручами. Существует множество игр с обручем. На дне рожденья устройте конкурс, в котором выигрывает ребенок, который наибольшее время будет вращать обруч. Дети будут прыгать от нетерпения дождаться своей очереди! Существует великое множество веселых занятий, которые вы можете сделать с обручами, так что вы вполне можете позволить себе купить один.


       

Комментарии наших читателей

У вас есть комментарии к статье? Поделитесь ими! Кому-то они могут быть полезны.