разместить рекламу на сайте

Боремся с Аллергией

30 апреля 2009

аллергия

Дети и взрослые одинаково подвержены аллергическим реакциям. Наиболее частые проявления аллергии — чихание, кашель и кожный зуд. Многие люди страдают от аллергии, выходя на улицу, а некоторым нет житья даже в собственном доме. Противостоять природным условиям мы не можем, а вот бороться с аллергенами, присутствующими в доме, следить за своим питанием и приемом лекарственных препаратов нам вполне под силу. Согласно данным Американской Академии Аллергии, Астмы и Иммунологии (American Academy of Allergy, Asthma and Immunology), приблизительно 50 миллионов человек страдают от различных типов аллергии.

В некоторых случаях предупредить аллергию удается, избавившись от ковров, сменив воздушные фильтры системы вентиляции, а также проводя регулярную уборку. Не секрет, что такие реакции, как слезотечение, чихание, кашель, заложенность носа или насморк, негативно влияют на качество жизни. Для их предотвращения, необходимо знать, где именно могут скрываться аллергены, чтобы принять соответствующие меры.

Воздух: Система вентиляции — важнейшая составляющая вашего дома. Поддерживайте её в чистоте и в исправном состоянии, чтобы она могла задерживать аллергены. Раз в месяц очищайте осушитель воздуха. Чаще меняйте печные фильтры. Применяйте потолочные вентиляторы для циркуляции воздуха, чтобы предотвратить оседание водяного конденсата и появление плесени.

аллергия

Продукты: Яйца, арахис и морепродукты наиболее часто становятся причиной пищевой аллергии. Смена рациона поможет вам взять под контроль появление аллергических реакций. У детей чаще всего возникают аллергические реакции на яйца и арахис, у взрослых — на морепродукты.

Домашние животные: В большинстве случаев аллергию вызывает слюна и чешуйки кожи домашних животных, а не их шерсть. Когда ваш питомец вылизывает свою шерсть, на ней остается белок слюны, который, высыхая, попадает в воздух, затем оседает на слизистой оболочке носа и легких. Груминг и купание домашнего животного не реже, чем раз в месяц, помогает свести количество аллергенов к минимуму. Держите пушистого любимца подальше от вашей спальни.

Темные, влажные помещения: Подвальные помещения и ванные комнаты, в которых повышенная влажность и появление плесени не является редкостью, могут вызвать вспышку аллергии. Если в воздухе пахнет сыростью, необходимо принять меры по его осушению. Устраните утечки, просачивание капель воды или любые трещины в окнах, ваннах и душевых кабинах. Удалить пятна плесени поможет водный раствор отбеливателя.

Лекарственные препараты: Пенициллин — лекарственное средство, способное вызвать серьезную аллергическую реакцию. Если у вас имеется аллергия на пенициллин, носите специальный предупреждающий медицинский браслет или кулон.

аллергия

Окна: Во время сезонных вспышек аллергии держите окна закрытыми. Самое большое содержание пыльцы растений в воздухе бывает с 4:00 до 10:00 утра. Прежде чем ложится спать, закройте окна, и тогда вы не проснетесь от чихания, слезотечения и насморка. По мере возможности смените занавеси на жалюзи, их легче поддерживать в чистоте.

Латекс: Сок каучукового дерева также вызывает аллергическую реакцию у некоторых людей. Удостоверьтесь, что вы не пользуетесь предметами, содержащими латекс, включая презервативы и одежду.

Постельные принадлежности: Ваша кровать — настоящий приют для микроскопических пылевых клещей. Избавиться от этих существ поможет стирка вещей в горячей воде. Температура воды при этом должна быть около 130 градусов. Приобретите герметичные чехлы для подушек, набивных и пружинных матрасов. Люди с аллергией на пылевых клещей должны беречь свой дом от пыли насколько это возможно.

Лучший способ избежать аллергических реакций — это избавиться от аллергенов. Вы можете снизить влияние аллергенов на ваш организм, взяв их под свой контроль. Временное облегчение наступает и в результате приема лекарственных препаратов. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие из них вам больше подойдут.


       

Комментарии наших читателей

У вас есть комментарии к статье? Поделитесь ими! Кому-то они могут быть полезны.