разместить рекламу на сайте

12 Рецептов для Холодной Погоды

3 декабря 2007

12 растительных средств для холодной погоды, которые должны помочь вам хорошо себя чувствовать или, по крайней мере, сократить продолжительность большинства зимних болезней. Есть средства от ангины, потрескавшихся губ и даже от отека легких.


1. Астрагал (Astragalus membranaceus): Антивирусный ИмунноУсилитель. Если вы имеете склонность подхватывать каждый вирус в течение зимы, вы можете улучшить собственную систему обороны против болезни. Попробуйте ежедневный прием этого китайского тонизирующего растения.


2. Чеснок (Allium sativum): Антивирусный, антибактериальный, противогрибковый, антираковый и сердечно-сосудистый тоник. Лучшее домашнее средство при холодах. Необходимо съесть два зубка свежего чеснока в начале симптомов. Порубите или раздавите зубчики чеснока, чтобы выпустить allicin (состав серы с сильным антибиотическим эффектом) и положите в бутерброд. Или съешьте их с яблочным пюре. Не жуйте чеснок, тогда это не скажется на вашем дыхании.


3. Эвкалипт (Eucalyptus globulus) и Шалфей (Salvia officinalis): Противоотечное и антибактериальное средство. Вдыхание пара, который содержит эвкалипт или шалфей, - превосходное средство от дыхательных проблем, включая отек легких, бронхит и бронхиальный кашель. Ароматические масла эвкалипта и листьев шалфея останавливает бактериальный рост и уменьшает риск возникновения вторичных инфекций. Делайте паровую ингаляцию по крайней мере два раза в день. Как вариант, попробуйте несколько раздавленных зубчиков чеснока в воде. Если у вас ангина, пейте настой шалфея.


4. Эхинацея (Echinacea purpurea): Антивирусный ИмунноУсилитель. Этот коренное американское растение - прекрасное средство против зимних болезней и гриппа. При первых симптомах заболевания, начните принимать эхинацею и продолжайте, пока болезнь не спадет. Дети до 10 лет могут принимать половину взрослой дозы.


5. Имбирь (Zingiber officinale): Прогревающий, противовоспалительный и противорвотный препарат. Рыжий чай из этого корня помогает уменьшить головную боль и отек груди. Натрите пару сантиметров очищенного корня имбиря. Поместите это в кастрюлю с двумя чашками воды, доведите до кипения, уменьшите огонь и кипятит е в течение пяти минут. Добавьте 1/2 чайной ложки перца Кайенна и кипятите ещё одну минуту. Снимите с огня. Добавьте две столовых ложки свежего лимонного сока, одна или две дольки чеснока, из которого сделайте пюре, и меда по вкусу. Дайте немного остыть.


6. Желтокорень Канадский (Hydrastis canadensis): Антисептик. Для экстренного лечения ангины, полощите горло с теплым раствором желтокорня и соли в воде в течение нескольких минут, по крайней мере четыре раза в день.


7. Коровяк (Verbascum thapsus): Отхаркивающее средство, средство против кашля. Пары коровяка уменьшает отек груди и сухой бронхиальный кашель. Масло коровяка используются, чтобы лечить инфекции уха.


8. Календула (Calendula officinalis): Успокоительное средство. Лосьоны и бальзамы из календулы, сделанные из ярких оранжевых цветов этого популярного декоративного растения, являются мягкими и эффективными средствами от потрескавшейся кожи и губ.


9. Тигровый бальзам : Это китайское растительное средство, на основе камфоры и ментола, является отличным средством для того, чтобы ослабить бронхиальное отек. Камфора и ментол оказывают прогревающее действие, которое приносит больше крови к области воздействия. Только протрите Бальзамом Тигра грудь и укройте теплым полотенцем.


10. Зверобой (Hypericum perforatum): Антидепрессант (эффективно для умеренного действия). Если вы страдаете от сезонной эмоциональной депрессии, зверобой – полезное средство, чтобы изменить ситуацию. Принимайте 300 мг настойки зверобоя за три раза в день. Вы можете уменьшить эту дозу, поскольку дни становятся более длинными. Принимать зверобой можно шесть-восемь недель, чтобы он начал работать, т.е. лучше начать задолго до начала зимы. Помните, сверхстимулирование иммунной системы может ухудшить отношение к аллергии или самоиммунитет.


11. Иммунная поддержка с помощью Азиатских грибов.


12. Витамин С: Витамин C работает как мощный антиокислитель, который играет роль в восстановлении и регенерации тканей. Также поддерживает иммунную функцию организма.


       

Комментарии наших читателей

У вас есть комментарии к статье? Поделитесь ими! Кому-то они могут быть полезны.