разместить рекламу на сайте

Финтес-Секрет от актрисы Боливуда Хансики Мотвани

14 ноября 2007

Моя Диета – это выбор тех продуктов, которые помогают вам худеть – говорит актриса Хансика Мотвани (Hansika Motwani).

Ее нельзя назвать новичком в индийской "Фабрике Грёз" – Боливуде –, поскольку она была актрисой давно, ещё ребенком. И точно как в сказке, она росла быстро и внезапно предстала перед нами, как красивая актриса. Хансика рассказывает о своих секретах в фитнесе и о ее любимой еде.

Хансика не гурман и, может быть, это и помогает ей поддерживать себя в форме. "Я не такая уж и гурманка. Я люблю домашний Rajma Chawal. Я не ем жирной еды и сыра".

Она начинает ее день со здорового завтрака, поскольку полагает, что это - первая пища дня, и она должна быть здоровой. Она предпочитает утром обезжиренное молоко и яблоко. Хансика верит в диету и должным образом следует за инструкциями ее гуру Микки Мехтаа (Mickey Mehta).

Ожидалось, что детская актриса, Хансика, наберет достаточное количество веса, чтобы соответствовать своему партнеру по фильму Химешу Решамийя (Himesh Reshammiya) в ее первом фильме, где она играла главную роль уже как взрослая актриса. Но после ее первого фильма, Хансика сбросила семь килограммов. Касаясь темы фитнеса, она говорит, "Я предпочитаю упражнения с весом и по нагрузке сердца. Я занимаюсь гимнастикой по два часа каждый день. А после разминки я пью молочный белковый коктейль. Я верю в йогу и медитацию."

Хансика весьма следит за тем, что она ест. Она чувствует, что здоровая пища - важная часть уравновешенной диеты. "Я не морю себя голодом. Я ем восемь раз в течение дня. Мой завтрак включает пресный хлеб, горох, рис, салат и йогурт. Я предпочитаю фруктовый сок, а не прохладительные напитки. Я стараюсь не есть поздно вечером и ночью" – говорит на прощанье она.


       

Комментарии наших читателей

У вас есть комментарии к статье? Поделитесь ими! Кому-то они могут быть полезны.



Танька14 августа 2011 19:50

Она сыграла очень хорошую роль... Хочу ещё много раз смотреть этот сериал.......

Танька14 августа 2011 19:44

Мне очень понравилась эта девушка...